Homeopatija za športnike in maratonce
V kolikor ste v teh dneh intenzivneje trenirali, nabirali kondicijo in kilometre, je pomembno, da telo zaradi povečanih obremenitev podprete in mu zagotovite oporo v primeru poškodb.
Zmagovalna kombinacija za maratonca:
ARNICA MONTANA
Homeopatska “prva pomoč” pri vseh vrstah poškodb; zlasti tistih, pri katerih pride do nastanka modric kot so npr. športne poškodbe, nategnitve mišic, udarnine, hematomi. Pomaga pri ti. »heksenšusu«. Prepreči nastajanje otekline, zmanjšuje potpludbe, pospeši celjenje in blaži travmatski šok zaradi poškodbe.
RHUS TOXICODENDRON
Uporabimo ga pri udarninah, pretegnitvah, izpahih ali zvinih, ki so posledica prenaprezanja, lahko pa so tudi posledica nenadnega premočenja ali podhladitve. Bolečina je povezana z močnim nemirom in razdražljivostjo. Kljub bolečini pri prvih gibih čuti bolnik potrebo po gibanju, saj gibanje omili bolečino.
RUTA GRAVEOLENS
Zdravilo izbora pri topih poškodbah, predvsem če so te povezane s poškodbami mehkih tkiv in ligamentov; pri natrganih in nategnjenih kitah ali ligamentih, udarcih v pokostnico, ahilovi tetivi. Ruto se ob tovrstnih poškodbah lahko izmenjuje z Arnico.
Športnikom pa poleg zgoraj naštetih pridejo prav tudi:
CALENDULA OFFICINALIS
Uporabna pri površinskih, močno bolečih poškodbah tkiva npr. pri odrgninah, raztrganinah, pri slabem celjenju ran in pri ranah, ki se gnojijo. Ublaži bolečino, prepreči infekcijo in grdo brazgotinjenje ran ter pospeši zaraščanje.
BRYONIA
V nasprotju z zdravilom Rhus toxicodendron homeopatsko zdravilo Bryonia pomaga pri poškodbah, kjer že najmanjši premik močno poslabša stanje, bolečino pa olajša močan pritisk. Zlasti pomaga pri udarcih v rebra.
HYPERICUM PERFORATUM
Uporablja se za poškodbe dobro oživčenih tkiv na primer pri padcu na trtico, pri poškodbah hrbtenice, pri preščipnjenem prstu. Poškodbo živca spremlja zbadajoča, močna bolečina, ki »strelja« vzdolž živca.
BACHOVE KAPLJICE IN MARATON
Športni dogodek je zagotovo stresen dogodek; pred štartno in ciljno linijo nas preplavljata adrenalin in navdušenje. Rešilna mešanica Bachovih esenc RESCUE nam pomagajo držati tremo in strah na povodcu. Specifične, znane strahove (strah pred nastopom, strah pred tem, da ne bi dosegli zastavljenega časa) pa nagovarja tudi Bachova esenca št. 20 Krinkar (Mimulus).