Novice
Prva pomoč pri vnetem žrelu
Znano je, da v obdobju nižjih temperatur in ob večji izpostavljenosti mrazu, oslabi naša imunska odpornost, mikroorganizmi pa se v takšnih temperaturnih pogojih hitreje razmnožujejo. To je najpogostejši razlog za prehlade v hladnejših in deževnih mesecih. Vneto žrelo prepoznamo po neprijetnem praskanju v žrelu, ki ga spremlja pekoča bolečina. V naši lekarni v takšnih primerih obiskovalcem svetujemo uporabo pastil ali drugih naravnih rešitev. Za vneto žrelo pa obstajajo tudi preverjena Eterična olja za dušo in telo
Ste vedeli, da hlapi eteričnih olj spodbujajo pozitivna čustva in pomagajo pri sproščanju? V prazničnem času radi pričaramo vzdušje domačnosti in sproščenosti. Vsako olje ima svojo posebnost in dobro je, da se pred njihovo uporabo seznanimo z njihovimi blagodejnimi učinki. Pričarajte prijetno atmosfero doma z vašimi najljubšimi dišavami iz narave! Psihoaromoterapija je veja aromoterapije, ki se osredotoča na uporabo eteričnih olij za pozitivno vplivanje na um. S psihoaromoterapijo lahko spodbujamo Okrepimo odpornost otrok
Močno smo zakorakali v letni čas, ko postaja naše telo bolj ranljivo in dojemljivo za razne okužbe in med najbolj občutljive spadajo zlasti otroci. Starši imamo občutek, da se vrtimo v začaranem krogu ponavljajočih se okužb, zato je zelo pomembno, da dobro poskrbimo za njihov imunski sistem. Imunski sistem otroka postane podoben odraslemu pri starosti treh let in sprejeti moramo dejstvo, da so številne okužbe dihal in prebavil, del naravne Ali je res, da gibanje ne vpliva na odpornost?
Zavedamo se kako pomembna je vadba za splošno zdravje, ohranjanje telesne kondicije, primerne telesne teže in odstotka maščobe. Primerna vadba (za moč) ob tem še dodatno ščiti pred sarkopenijo in osteopenijo (s starostjo pogojena izguba mišične mase in kostne gostote). Vpliv vadbe na imunski sistem Pogost mit s katerim se še vedno pogosto srečamo pravi, da ima lahko dalj časa trajajoča ali intenzivna vadba akuten negativen vpliv na imunsko sposobnost, Ali zaužijete dovolj tekočine?
Poskrbite za ustrezno hidracijo! Voda je osnovna sestavina celic, tkiv ter telesnih tekočin in predstavlja kar 60 do 70 % naše telesne teže. V telesu opravlja številne pomembne naloge, kot so uravnavanje telesne temperature, odplavljanje odpadnih snovi, ki nastajajo pri presnovi ter oskrbovanje celic s hranili in kisikom. Dnevna količina zaužite vode se razlikuje od posameznika do posameznika in je odvisna od fizične aktivnosti, teže, klimatskih pogojev, zdravstvenega stanja in Zaščita pred klopi
S pričetkom toplejšega vremena so zopet na pohodu klopi, ki pa so lahko zelo nevarni. Okuženi klopi lahko z vbodom prenašajo bolezni. V Sloveniji sta najpogostejši Lymska borelioza (letno se okuži 4000 ljudi) in klopni meningoencefalitis, (letno zboli najmanj 100 ljudi). Klopi običajno živijo 2 do 4 leta. Njihova pot se začne v jajčecu, nato se izleže ličinka, ki se levi v nimfo, ta pa v odraslega klopa. Za svoj Naredimo nekaj za boljšo odpornost
Ob prvih znakih oslabljenega imunskega sistema, kot so slabše počutje, pomankanje energije ali pogostejše okužbe, pomagajmo telesu okrepiti obrambo! Naše telo je stalno na udaru neugodnih zunanjih dejavnikov, še posebej v zimskih mesecih. Slabše počutje, pomankanje energije in večja dovzetnost za bolezni so opozorila, da je naše telo v biokemijskem neskladju. Nekateri mikrobi so za nas koristni in z njimi živimo v sožitju. Primer so bakterije, ki naseljujejo naše črevesje. Bachove kapljice – vaša opora na poti do sprememb
Januar – mesec sprememb, novih korakov in uresničevanja zaobljub je že za nami. Motivacija za spremembe je na vrhuncu. Pa pri vas? Vam uspeva? Naj gre za diete, varčevanja, prenehanje kajenja ali opustitev drugih razvad, je najpomembneje, da se zavedamo, da v kolikor resnično in iskreno želimo nekaj spremeniti, je potrebno sprejeti odločitev in biti pripravljen na prenovo v različnih aspektih življenja ali celo naših prepričanj. Pripravite se na to, Z ustrezno nego do boljšega videza kože nagnjene k aknam!
Acne vulgaris so obolenje kože, ki se najpogosteje pojavi v puberteti, pogosto pa prizadanejo tudi odrasle. Kadar so močno izražene, lahko pustijo trajne posledice na koži, vplivajo na samopodobo, pri mnogih pa povzročajo tudi duševne stiske. Ne glede na težavnost obolenja, je pravilna nega pomemben dejavnik pri obvladovanju aknaste kože. Akne najpogosteje srečamo v starostnem obdobju med 15. in 17. letom starosti, ko se začnejo hormonske spremembe in prizadenejo kar
Bachove cvetne esence za živali
Ste vedeli, da so Bachove cvetne esence zelo učinkovite tudi pri živalih? Dr.Bach se je v opisih svojih esenc obračal na ljudi in na njihove težave za katere je menil, da imajo svoj izvor v čustvih. Tudi živali imajo čustva in lahko občutijo žalost, veselje, srečo, zapuščenost….in so prav tako dovzetne za delovanje Bachovih cvetnih esenc. Uporaba cvetnih kapljic za živali sega v čas, ko je Edward Bach dajal kapljice 