Pravilna uporaba krem za zaščito pred soncem

Kdaj nanesti sončno kremo?

Splošno priporočilo je 30 minut preden se odpravimo na prosto. Medtem, ko je večina našega telesa izpostavljena sončnim žarkom predvsem poleti, je naš obraz izpostavljen celo leto. Tudi, če se zadržujemo v zaprtih prostorih, lahko UVA žarki prodirajo skozi okna in povzročajo foto-staranje, nastanek lis na koži ter mnoge druge težave.

Kako pogosto nanesti sončno kremo?

V primeru da se zadržujemo zunaj, je potrebno obnoviti nanos sončne kreme vsaki 2 uri. Nanos je potreben pogosteje, če se kopamo, močno potimo ali brišemo z brisačo. V primeru, da se čez dan zadržujemo v zaprtem prostoru, je obnovitev nanosa potrebna redkeje. Učinkovine v sončni kremi se ne razgrajujejo s časom, ampak kot odgovor neposredni izpostavljenosti dnevni svetlobi. Če zjutraj torej pravilno nanesemo sončno kremo in se čez dan zadržujemo v zaprtih prostorih, bomo verjetno na poti domov imeli zagotovljeno vsaj nekaj UV zaščite. Bolj zanesljivo pa je, da obnovimo nanos sončne kreme pred odhodom domov.

Koliko sončne kreme je potrebno nanesti?

Ko govorimo o tem koliko sončne kreme je potrebno nanesti, pogosto srečamo izraz »izdatna uporaba« sončne kreme, Potem so tu številke – nanesli naj bi 2 mg kreme na kvadratni centimeter kože.

Kaj pa to pomeni v praksi?

Za obraz potrebujemo dva prsta sončne kreme. Na kazalec in sredinec iztisnemo približno 1cm širok trak sončne kreme in vso količino nanesemo na obraz. Enaka količina bo potrebna tudi za vrat in za dekolte. Za učinkovito zaščito celega telesa pa naj bi potrebovali okoli 6 čajnih žličk sončne kreme.

Kje nanesti sončno kremo?

Priporočamo, da se krema nanese na vse izpostavljene dele telesa. Pogosto pozabljeni deli telesa so: ušesa, veke, predvsem pri moških pa tudi glava oz. pleša ter nart.

Preverite ponudbo varne in učinkovite sončne kozmetike v naši Prvi naravni lekarni.