6 korakov do močnega imunskega sistema

Jesenski dnevi so tukaj in z njimi sezona prehladov, viroz ter večjih izzivov za naš imunski sistem. V času, ko si vsi želimo predvsem zdravja in miru, lahko z nekaj preprostimi koraki veliko naredimo za svoje dobro počutje in odpornost družine. Ne glede na zunanje okoliščine imamo vsi enako željo: ostati zdravi, zaščititi ranljivejše in živeti polno življenje. Pri tem pa je pomembno, da na otroke ne prenašamo strahu, temveč občutek varnosti. Besede imajo moč – »Pojdimo si umit roke, da bomo varni.« zveni pomirjujoče, medtem ko stavek »Če si ne umiješ rok, boš zbolel.« ustvarja napetost.

Pozitiven pristop dolgoročno krepi ne le čustveno počutje, ampak tudi imunsko odpornost.

1. Ustvarite mirno in ljubeče okolje – stres in tesnoba dokazano slabita odpornost.
2. Skrbite za higieno rok – redno in pravilno umivanje rok preprečuje širjenje okužb.
3. Zagotovite dovolj spanja – otroci potrebujejo med 10 in 14 ur spanca na noč.
4. Vsakodnevno gibanje na svežem zraku – krepi telo in izboljšuje počutje.
5. Uravnotežena prehrana – veliko sadja, zelenjave in polnovrednih živil za naravno obrambo.
6. Močna črevesna mikroflora – fermentirana hrana in probiotiki so temelj imunosti.

Včasih pa lahko krepitvi imunskega sistema pomagamo tudi z naravnimi prehranskimi dopolnili. Vitamin C, cink, matični mleček, ameriški slamnik, betaglukani, probiotiki in kakovostna olja so odlična izbira, še posebej v jesensko-zimskih mesecih.

Da bo jesenski začetek lažji, smo za vas pripravili posebne ugodnosti:

-20% na Supradyn (Imuno, Energija, Kids, Magnezij) – od 1. 9. do 14. 9. 2025

-15% na Propolis Defense linijo – naravna moč propolisa za zaščito dihal in imunosti

-10% na Arspharmae izdelke (Betacold junior, Betacold amino A6 in A10, Omegamulti junior, Bactoblis) – naravna podpora imunskemu sistemu za otroke in odrasle

Naj bo jesen čas zdravja in topline ☀️

Ko poskrbimo zase, največ naredimo tudi za svoje otroke. Z ljubečim odnosom, zdravimi navadami in naravno podporo lahko jesen preživimo mirneje, bolj zdravo in povezani kot družina.

Obiščite Prvo naravno lekarno in izkoristite jesenske ugodnosti za vašo družino. 

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Shranjevati nedosegljivo otrokom.